Les ateliers alimentation de la Maison départementale des adolescents

Manger trop, pas assez, sauter des repas… Comment retrouver un équilibre alimentaire ? La Maison départementale des adolescents inaugure le 12 novembre un cycle d’ateliers consacrés à l’alimentation, animé par une diététicienne et une sophrologue.

Ces nouveaux ateliers pour les jeunes de 11 à 21 ans se déroulent sur trois séances de deux heures et ont pour objectif à la fois de faire réfléchir à sa façon de manger et de donner des astuces pour bien manger. Un engagement de participer aux trois séances est demandé aux inscrits.

Jeudi 12 novembre, 26 novembre et 10 décembre 2015  de 17:30 à 19:30 : première session de l’atelier Manger équilibré sans se ruiner, destiné aux 16-21 ans. Au programme : le plaisir du goût, les courses futées au supermarché, les astuces anti-gaspi…  

Mercredi 18 novembre, 2 décembre et 16 décembre 2015 de 14 à 16 heures : première session de l’atelier pour les 11-16 ans Ces kilos qui m’aiment… ou pas. Seront abordées les questions du grignotage, du manque d’exercice, des excès alimentaires. Une deuxième session est prévue les 2 mars, 16 mars et 30 mars 2016. 

Cet atelier est proposé à partir du mois de janvier aux 16-21 ans, le 14 janvier, 28 janvier et 11 février 2016. Deuxième session : les 10 mars, 24 mars et 7 avril 2016. 

Informations pratiques 

Inscription au 05 34 46 37 64

Maison départementale des adolescents
16, rue Riquet
31000 Toulouse