Bien vieillir grâce à son smartphone

Le 22 juin, un atelier collectif d’ICOPE Monitor est organisé à l’antenne du Conseil départemental de Saint-Gaudens. ICOPE Monitor s’inscrit dans le cadre du plan d’actions de la Conférence des financeurs de la Haute-Garonne adopté en 2022, coordonné et animé par le Département. Le programme est porté par La Poste et le Gérontopôle du CHU de Toulouse.

Dans le public des femmes ainsi que deux factrices-animatrices Danièle et Stéphanie. « On a été mandatées et formées par le Gérontopôle du CHU de Toulouse », expliquent-elles. « La Poste répond aux valeurs de proximité, d’accompagnement et de confiance », poursuit Danièle, ravie comme sa collègue de pouvoir aider les seniors à maitriser cet outil de prévention pour le bien vieillir.

Après les présentations d’usage, et le visionnage d’un court film explicatif, chacune sort son téléphone ou sa tablette. Pour Marie-Ange, 70 ans, l’installation de l’application ICOPE Monitor est un peu laborieuse ; Irène, 86 ans, y arrive parfaitement ; Cathy, 60 ans, l’avait téléchargée la veille.

Les deux factrices les guident pas à pas : « Les seules informations à entrer sont : votre numéro de sécurité sociale, votre date de naissance, une adresse mail, et le nom de votre médecin traitant. Ensuite, laissez-vous guider par les instructions ». En dix minutes, six tests permettent d’évaluer les fonctions essentielles pour prévenir la dépendance : l’audition, la vision, la nutrition, la mémoire, la motricité et l’humeur. 

« On est là pour vous aider à réaliser ces tests, sauf si vous préférez les faire chez vous, seule ou avec un proche». Irène, la doyenne, semble à l’aise : « Oui, c’est simple, j’ai bien réussi le test du lever de chaise, mais pas celui sur la mémoire. Je vis seule et je suis très active. Ce qui compte pour moi, c’est de rester autonome le plus longtemps possible ». « Ne vous en faites pas, la rassure Danièle, une infirmière du Gérontopole vous rappellera sur votre smartphone dans un délai maximum de 48h ».

L’ambiance est bonne et comme ces dames avaient leur téléphone, elles en ont profité pour s’échanger leurs numéros. « On repart en étant rassurées sur notre santé et en plus on a fait de belles rencontres », sourit Marie-Ange.