À Salies-du-Salat, des collégiens retrouvent le goût du sport

“Quel nutriment trouve-t-on dans la viande, le poisson et les œufs ?”, demande Juana, apprentie nutritionniste, aux élèves du dispositif Ulis du collège des Trois vallées. Ce jeudi 4 juin, six collégiens planchent sur la grille de mots croisés conçue par l’étudiante. Par le biais du jeu, ils révisent les notions vues lors des précédentes séances dédiées à l’alimentation. La réponse fuse : “Les protéines ! Il y en a aussi dans les haricots rouges”, souligne Nathan.
Cette année, le petit groupe suit 12 ateliers de 2 heures consacrés au sport et à la santé. Un programme financé par le Conseil départemental, qui a soutenu 15 projets de ce type pour promouvoir le bien-être des 11-15 ans.

Addiction aux écrans, sommeil, équilibre alimentaire… Les thématiques abordées parlent directement aux adolescents. “Ils se rendent comptent qu’ils mangent beaucoup de produits sucrés : sodas, gâteaux, chips… mais que ça n’est pas idéal pour avoir de l’énergie tout au long de la journée”, observe Corinne Munier, enseignante de la section Ulis. “Maintenant, on sait qu’il vaut mieux remplacer les cookies du goûter par des fruits et du fromage blanc”, ajoute Olivia avec entrain. Et au self, je remarque quand les repas manquent de légumes !”, sourit la collégienne. 

À 11 heures, il est temps de bouger. Tiffany Sabiaux, enseignante en activité physique adaptée à l’Adimep, association spécialisée dans la médecine préventive, qui coordonne ces ateliers, propose une partie de badminton. “Cool ! On a aussi fait de l’ultimate et des parcours d’équilibre. Mais ce que j’ai préféré, c’est le foot. J’aimerais bien en refaire”, confie Luna, 13 ans. Pour les élèves du dispositif Ulis, ces séances revêtent une importance particulière. “Certains sont peu habitués au sport ou n’y ont pas facilement accès. On veille à leur proposer des exercices ludiques et adaptés. L’objectif est qu’ils prennent plaisir à bouger et que ça les incite à continuer, au quotidien”, explique Tiffany, en installant un jeu de morpion en guise d’échauffement. Autour d’elle, des “ouaaaais” enthousiastes retentissent. Mission accomplie !